一、行程概览
推荐时长：5-7天
最佳季节：冬季（12-2月）赏雪景，夏季（6-8月）观天池
主题特色：火山地貌、原始森林、朝鲜族文化、温泉滑雪
二、交通指南
- 洛宁→洛阳：乘坐城际巴士至洛阳龙门站（约1小时）
- 火车方案：洛阳龙门站乘高铁至长春（约7小时），转动车至长白山站（约4小时）
- 飞机方案：洛阳北郊机场飞往长白山机场（经停中转），抵达后租车或乘景区直通车
三、核心景点推荐
- 北坡景区：天池、长白瀑布、聚龙温泉群（可煮鸡蛋）
- 西坡景区：高山花园、锦江大峡谷（夏季开放）
- 南坡景区：鸭绿江大峡谷、碳化木遗迹（需提前预约）
- 周边体验：二道白河镇森林骑行、魔界漂流
四、行程安排示例（5天4晚）
| 日期 | 活动内容 |
|---|---|
| D1 | 洛宁→洛阳→长白山站，入住二道白河镇 |
| D2 | 北坡全天游：天池-瀑布-绿渊潭-地下森林 |
| D3 | 西坡探索：1442级阶梯登顶天池，晚体验火山温泉 |
| D4 | 朝鲜族民俗村体验制作打糕，森林徒步 |
| D5 | 返程前采购蓝莓制品、人参等特产 |
五、实用贴士
- 装备建议：冬季需防风羽绒服、冰爪、保温杯；夏季备雨衣和防晒
- 门票预约：通过“长白山”官方公众号提前3天购票，北/西/南坡票不通用
- 住宿推荐：二道白河镇性价比高，万达度假区适合滑雪爱好者
- 美食必尝：铁锅炖、朝鲜冷面、温泉鸡蛋、林蛙炖土豆
长白山天气多变，建议每日出发前查询景区开放情况，天池视天气条件开放